心理学战胜拖延症PPT

该份心理学战胜拖延症PPT文档共计16页，拖延是对日常生活自身手足无措的问题，幸福快乐来源于大家对总体目标的追求完美。在我们在延迟自身的总体目标时，就非常在拖延自身的日常生活。第一，有拖延造成的负担在许多领域都对咱们的身体健康不好（例如：焦虑情绪）：第二，漫性拖延者会多余地耽误一些健康行为，例如锻练，科学饮食和充足睡眠。第三，每日耽误一些看起来细微，积久出来却关键的事儿，在长期以后却会使我们付出代价。
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